Rücken-Aktiv Präventionszirkel

Rücken-Aktiv Präventionszirkel

30.07.18 – Wir haben für Sie/Euch einen neuen Präventionskurs im Kursangebot. Neben „Rücken-Aktiv“ und „Senioren-Aktiv“ ist unser „Rücken-Aktiv Präventionszirkel“ nun schon der dritte zertifizierte Rückenkurs, den wir bei uns anbieten. Bei unserem „Rücken-Aktiv Präventionszirkel“ handelt es sich um ein funktionelles Zirkeltraining mit Groß- und Kleingeräten zur Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes und der beteiligten Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke. Die Kombination aus Training an Großgeräten (MTT-Training) in Verbindung mit Rumpfstabilisierung (Core-Training) unter Berücksichtigung der Tiefenmuskulatur und des Bindegewebes (Faszien) hat sich in der Prävention als festes Element etabliert und stellt einen sinnvollen und effektiven Einstieg in das Kraft- und Kraftausdauertraining dar. Los geht’s mit dem neuen Kurs (8 Einheiten á 90 Minuten) in unserer Praxis ab dem 27.September 2018 einmal wöchentlich ab 16:30 Uhr. Auch ein Vormittagskurs ist geplant. Die Kursgebühr beträgt 180 €. Durch die Zertifizierung ist der Kurs bei allen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und bezuschussungsfähig. D.h. die Krankenkassen übernehmen einen (Groß-)Teil der Gebühr. Anmeldungen sind ab jetzt möglich (Der Kurs ist begrenzt auf 10 Personen). Ihr/Euer Physio-Aktiv Teamammenarbeit